Щелчки в позвоночнике в пояснице

Опасен ли хруст в позвоночнике



Из-за чего хрустит позвоночник? Насколько опасно для здоровья такое похрустывание? Началом какой болезни позвоночного столба могут послужить хрустящие звуки?

С каждым такое бывало, что, неудачно наклонившись, подняв тяжесть.

Оглавление:

а иногда просто сделав резкое движение, где-то в спине он слышал неприятный, пугающий хрустящий звук позвонков, обычно в шее или поясничном отделе.

Иногда это хруст в позвоночнике и боль, а иногда не возникает никаких неприятных ощущений.

Почему появляется симптом?

Такой внезапный хруст пугает, настораживает, мнительных людей заставляет предполагать худшее. Но всегда ли он опасен? Стоит рассмотреть причины, из-за которых он возникает. Это бывает из-за того, что:


  • Из синовиальной (суставной) жидкости высвободился азот. Как правило, такое случается при резких поворотах шеи или корпуса, когда происходит внезапная резкая нагрузка на межпозвоночный диск. Из-за этого в жидкости образуются пузырьки, которые, лопаясь, издают хрустяще-щелкающий звук. При этом не бывает никаких неприятных болевых ощущений, он не опасен для организма.
  • Мышцы перенапряжены или, наоборот, слишком ослаблены и не обеспечивают полноценный «корсет» позвоночному столбу. Во время повышенных физических нагрузок на недостаточно защищенные позвонки происходит компрессия сустава, после чего возникает неприятный скрип, мышечный спазм, защемление нерва. После тяжелой физической нагрузки или неудачного прыжка с высоты пациенты жалуются, что болит и хрустит спина.
  • Развивается остеохондроз. Причиной похрустывания здесь будет разрушение структуры межпозвоночного хряща, который не в состоянии обеспечить полноценную амортизацию позвонков во время нагрузки. При этом, как правило, заболевание начинается с шейного. наиболее подвижного, отдела позвоночного столба, тогда больные жалуются, что болит и хрустит шея. Если случается, что после хрустения позвонков пережимается спазмированными мышцами важная артерия. снабжающая кровью головной мозг, то добавится жалоба, что болит голова. Сочетание скрипа, боли в шее с головной болью наиболее опасно: оно говорит о том, что нарушается питание клеток головного мозга.
  • Была травма спины или шеи. При травмах обычно затрагиваются, кроме хрящей и позвонков, сосуды, нервные окончания. Симптоматика здесь будет похожа на ту, что проявляется во время остеохондрозного поражения сустава.

Когда симптомы сигнализируют о болезни

Появляющееся время от времени похрустывание, особенно при резком движении после долгого нахождения в статической позе, абсолютно безвредно. Оно является физиологическим явлением, в лечении не нуждается. Но стоит обеспокоиться, если:

  • Появляются скрипы часто даже при обычном нерезком движении. Возможно, эти симптомы послужат признаком начинающегося остеохондроза, или просто позвоночные суставы в силу каких-то причин начинают терять подвижность.
  • Болит шея и голова и хрустит где-то внутри. Такие проявления сигнализируют о прогрессирующем разрушительном процессе в шейных межпозвоночных дисках. Если при этом передавливаются шейные артерии, кровоснабжающие головной мозг, то у человека болят голова и шея.
  • Хрустнуло в пояснице и теперь болит, особенно во время движения. Провоцировать подобное могут остеохондрозные изменения хрящей, истирания дисков, грыжи. приводящие к сдавливанию или защемлению седалищного нерва. В медицине такое проявление называется ишиас. Сдавление может быть временным, когда после нескольких движений боль уходит, или постоянным, когда приходится прибегать к врачебной помощи.

Периодически отмечающиеся комбинации хруст-боль свидетельствуют о развитии патологических процессов позвоночного столба. Наличие такого сочетания должно послужить поводом для обращения к врачу-неврологу с целью выявления и устранения причины.

При этом проводится лечение не скрипа, который, появляясь время от времени, является естественной реакцией организма на внезапную нагрузку на сустав и способствует удалению из синовиальной жидкости азотистых пузырьков, а факторов, провоцирующих частое хрустение или болевой синдром.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны:

Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу «Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений» в книжных интернет-магазинах

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.



Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Источник: http://osteohondrosy.net/opasen-li-khrust-v-pozvonochnike.html

Почему хрустит позвоночник

Почему хрустит позвоночник?

Щелчки и хруст в спине – явление, знакомое многим людям. Чаще всего возникновение хруста носит естественный характер и не является поводом для беспокойства. Но в некоторых случаях характерный звук в спине может быть частым и болезненным, что является свидетельством наличия заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Причины появления хруста в позвоночнике

Появление характерного хруста в спине обусловлено строением суставов, посредством которых позвонки соединяются между собой. Полость сустава заполнена небольшим количеством жидкости, которая выполняет защитную функцию, предохраняя суставные поверхности от истирания. Зазор, образующийся между суставными поверхностями, во время некоторых движений может увеличиваться. При этом давление суставной жидкости понижается, и в ней образуются пузырьки газа, которые лопаются, издавая характерный звук – хруст. Это естественное явление, которое у здорового человека может возникать после длительного нахождения в одном положении и последующей смены позы и, как правило, не сопровождается неприятными или болезненными ощущениями. Чаще всего хруст появляется в пояснице или в шейном отделе позвоночника. Для грудного отдела, как малоподвижного, данное явление не характерно.

В то же время часто возникающий хруст в позвоночнике может быть симптомом ряда заболеваний и патологических процессов в организме. В числе причин, вызывающих появление хруста, стоит назвать следующие:
  • Сколиоз и нарушения осанки, в результате которых изменяется положение позвонков и ширина зазора между ними. Это может привести к частому появлению хруста и болей в спине.
  • Остеохондроз, при котором поражаются межпозвоночные диски и ограничивается подвижность суставов. Этому заболеванию подвержены разные отделы позвоночника, но чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы (в грудном отделе остеохондроз возникает редко и не сопровождается появлением хруста).
  • Протрузия (выпячивание и деформация) фиброзных колец межпозвоночных дисков, которая сопровождается нарушением функционирования позвоночника и появлением болей и щелчков при смене положения тела.
  • Грыжа межпозвоночного диска, при которой происходит выпячивание и смещение дисков.
  • Артрит и артроз суставов позвоночника, сопровождающиеся появлением болей и хруста в спине при движениях, а также ограничением подвижности.
  • Изменения костной ткани позвонков – образующиеся при спондилезе и остеохондрозе костные выросты.
  • Гипермобильность суставов, возникающая из-за повышенной растяжимости коллагена, входящего в состав соединительной ткани. При этом наблюдается избыточная гибкость суставов, нередко сопровождающаяся появлением болей или щелчков в позвоночнике.
  • Дегенеративные изменения в позвоночнике на фоне смещения позвонков – спондилолистез.

Возникновение щелчков в позвоночнике может быть обусловлено нарушением обмена веществ из-за неправильного питания или ввиду наследственных причин. Отложение солей кальция в сухожилиях, связках и на суставных поверхностях приводит к увеличению нагрузки на различные сегменты позвоночного столба и ограничению его функциональности (возникает так называемый функциональный блок, который можно снять, выполняя определенные движения, которые и сопровождаются хрустом).

Инфекционные заболевания, травмы различных отделов позвоночника и ранее перенесенные операции также могут вызвать щелчки в суставах.



У спортсменов характерные звуки в позвоночнике обусловлены особенностями работы мышц: при выполнении упражнений для разогрева мышц, увеличения подвижности или растяжения некоторых отделов позвоночника в первые несколько минут может появляться хруст, который впоследствии проходит.

Что делать, если хрустит позвоночник

Физиологический хруст в позвоночнике лечения не требует. Но если данное явление выступает в роли симптома заболеваний, избавиться от неприятного звука в спине можно, только устранив вызвавший его негативный процесс. Лечение в данной ситуации будет включать снятие болевых ощущений с помощью лекарственных препаратов и назначение курсов лечебного массажа, ЛФК и других физиотерапевтических процедур. Полный комплекс лечебных мероприятий подбирает врач индивидуально после прохождения медицинского обследования.

Чтобы избежать появления щелчков в позвоночнике, в качестве профилактических мер необходимо придерживаться принципов здорового питания, выполнять лечебную гимнастику или заниматься нетравмирующими видами спорта, а также контролировать нагрузки на позвоночник. Если хруст возникает в поясничном отделе, необходимо избегать активных физических нагрузок и резких движений. При появлении хруста в шее или пояснице помогает профессиональный массаж и мануальная терапия, а также ношение ортопедических изделий.

Опасны ли щелчки и хруст в позвоночнике

Хруст в позвоночнике знаком каждому человеку. Многие его ассоциируют с заболеваниями спины, хотя подобный звуковой эффект может иметь и естественную природу возникновения, периодически беспокоя абсолютно здоровых людей. По статистике, наиболее распространено данное явление в шейном отделе. По статистике, наиболее распространено данное явление в шейном отделе, в отличие от него хруст в грудном отделе позвоночника практически не наблюдается.

Принцип возникновения хруста заключается в том, что каждая пара позвонков имеет небольшой зазор с суставной жидкостью между своими поверхностями. При некоторых движениях этот зазор увеличивается в размерах, вследствие чего в полости резко понижается давление, а также происходит формирование маленьких пузырьков. Когда человек совершает какое-либо движение, эти крохотные пузырьки лопаются и издают соответствующий звук, похожий на хруст. Особенно ощутим этот звук при первом движении человека после длительного пребывания в неподвижной позе.



Неприятный звук в спине – щелчок, возникающий единожды, в большинстве случаев имеет естественную причину появления, что не является поводом для беспокойства. Но, если у вас регулярно щелкает позвоночник, то вам следует обязательно обратиться к врачу.

Почему хрустит позвоночник?

Для того, чтобы выявить настоящую причину возникновения хруста в спине вам необходимо обратиться к медицинскому специалисту – ортопеду и провести комплексное обследование. На приеме у врача детально расскажите медику о симптомах, беспокоящих вас.

При диагностике огромное значение имеет следующая информация: частота появления звуковых эффектов, в каких ситуациях они возникают и сопровождаются ли болевыми ощущениями. Проанализировав нужную информацию, врач на основе результатов обследования сможет выявить фактор, провоцирующий данный звуковой эффект и назначить при необходимости соответствующее лечение.

Возникновение хруста в спине чаще всего происходит в результате:

  1. Отложения кальциевых солей. Как правило, появление звукового феномена в спине при движении связано с повышенным отложением солей на суставных поверхностях позвонков. На их образование и отложение влияют два основных фактора:
    • Пищевой рацион. При повышенном содержании в ежедневном пищевом рационе человека мучной, жирной, белковой и соленой пищи увеличивается вероятность того, что человеческий организм не сможет переработать такое большое количество поступивших солей. В результате этого их излишки постепенно скапливаются, а спустя некоторое время провоцируют появление хруста в суставах и в позвоночнике.
    • Наследственность. Человек на генетическом уровне может быть предрасположен к неправильному обмену веществ, в результате которого происходит частичная утилизация всех микроэлементов, поступающих в организм и образование на их основе кальциевых солей.
  2. Патологии суставно-связочного аппарата. Хруст также могут вызывать любые патологии, заболевания, поражения позвоночного столба, связанные с разрушением его суставов. Чаще всего подобный симптом возникает при протрузии и грыже межпозвоночного диска, при остеохондрозе, искривлении позвоночника, а также травмах и ушибах спины.

Если вы занимаетесь спортом и во время тренировок иногда замечаете хруст в позвоночнике – знайте, что причина его возникновения заключается в особенностях тех физических упражнений, которые вы выполняете. Речь идет о комплексе специальных упражнений, при осуществлении которых происходит растяжение некоторых отделов позвоночного столба, сопровождающееся характерным звуком.



Рекомендации по лечению

Лечение хруста в спине начинается с определения причины, вызвавшей его. Если в результате медицинского обследования был выявлен негативный процесс, протекающий в позвоночнике, то устранив его, вы избавитесь от неприятного звука в спине. Если же хруст в позвоночнике имеет естественную природу, то его лечение не потребуется.

Общие рекомендации при щелчках в спине:

  • Пересмотрите свой пищевой рацион. Уменьшите потребление или полностью исключите из рациона жирную, соленую пищу и добавьте в него полезные фрукты и овощи по сезону.
  • Выполняйте лечебную гимнастику. Эффективным средством от неприятных ощущений в спине станет комплекс специальных лечебных упражнений. Смысл их заключается в растяжении позвоночника, в создании поддерживающего мышечного «корсета» вокруг него.
  • Запишитесь на лечебный массаж. Он оказывает положительное воздействие на человека и помогает в снятии усталости, напряжения с мышц и общему оздоровлению организма.

На протяжении всего времени существования человечества людей сопровождали патологии, заболевания позвоночника. По мнению ученых, все это – расплата за то, что мы имеем возможность перемещаться на двух ногах, ведь у животных, передвигающихся на четырех лапах, подобные явления отсутствуют.

Неправильная осанка при сидении, малоподвижный образ жизни, перенос тяжестей, ходьба на каблуках – факторы, негативным образом влияющие на наш позвоночник. И чем старше становится человек, тем больше он подвергается их воздействию. Но только с возрастом человек начинает обращать внимание на свое здоровье и интересоваться, почему у него периодически щелкает позвоночник и возникают другие болезненные проявления в спине.

Поэтому важно с раннего возраста заботиться о красивой и правильной осанке: заниматься плаванием, посещать профилактические осмотры ортопеда.

Что должен знать каждый о хрусте в поясничном отделе позвоночника

Хруст в спине при движениях поначалу вызывает легкое недоумение и лишь после повторения начинает настораживать. Что это значит? Может, таким образом тело пытается привлечь наше внимание? В любом случае, если у вас хрустит поясница, то игнорировать эти проявления не стоит, так как они могут быть предвестниками серьезных проблем со здоровьем.

Что говорят врачи о хрусте в пояснице

Хруст в позвоночнике может возникать по нескольким причинам, причем не все из них имеют отношение к заболеваниям. В первую очередь такая проблема часто возникает у людей скромной комплекции. Это связано с гипермобильностью межпозвоночных уставов и никак не сказывается на здоровье.

  • К патологическим состояниям, вызывающим боль и хруст в пояснице, можно отнести проблемы с обменом веществ.

Обычные упражнения, которые можно выполнять без помощи специалистов, с этой проблемой справиться не помогут – придется обращаться к врачам. Как правило, подобные отклонения отражаются на рентгенограммах и требуют дополнительной сдачи анализов, чтобы выявить недостаточность тех или иных микроэлементов.

  • Еще одна причина хруста в позвоночнике – проблемы с осанкой (бич офисных работников и студентов).

Это происходит из-за того, что современный образ жизни подразумевает малую активность. Справиться с этой проблемой поможет зарядка и опытный массажист.

Заболеваний, вызывающих боль и дискомфорт в поясничном отделе на самом деле довольно много, и точно установить причину может только квалифицированный врач. Именно поэтому не стоит игнорировать призывы вашего тела о помощи. Тем более что многие специалисты сходятся в одном – от состояния позвоночника в целом зависит здоровье всех органов.



Способ борьбы с проблемой

Далеко не всегда врачи могут определить почему хрустит в пояснице. Все анализы в норме, рентгенограмма так же не показывает ничего, что могло бы насторожить специалиста. Но, между тем, неприятные ощущения никуда не пропадают, даже более того – начинают заявлять о себе все чаще.

В таком случае вы можете обратиться к так называемому мануальному терапевту. Эти специалисты работают с нарушениями осанки, ревматизмами, остеохондрозами и сколиозами. То есть, как только вы почувствовали определенный дискомфорт в области поясницы, давление или хруст в копчике – стоит обратиться к данному специалисту для проведения диагностики.

В процессе лечения при помощи мануальной техники происходит воздействие на позвоночник пациента. Это позволяет восстановить подвижность позвонков и улучшить кровообращение в поясничной зоне. Так же оказывается воздействие на определенные группы мышц, чтобы перемещать позвонки и суставы.

Как правило, если вы не слишком запустили заболевание, облечение приходит уже после первого сеанса.

Профилактика осложнений

Для того, чтобы ваша спина всегда была здоровой, необходимо самостоятельно об этом позаботиться. И в первую очередь вас спасет профилактика.



Вот несколько профилактических мер, которые помогут вам избежать появления проблем с хрустом и болями в спине:

  • Правильное питание. Как ни странно, именно из-за низкого качества питания чаще всего страдают суставы и кости. Немного внимания к своему рациону и результат не заставит себя ждать;
  • Выполнение несложных упражнений, которые помогут держать мышцы спины в хорошем состоянии, и тогда вы забудете, что такое хруст в поясничном отделе позвоночника;
  • Научитесь держать спину ровно во время ходьбы и в процессе работы за компьютером. Правильная посадка для здоровья позвоночника просто необходима, так как она позволяет равномерно распределить нагрузку на все отделы;
  • Приобретите правильные постельные принадлежности – ортопедические подушку и матрас. Это избавит вас не только от проблем с позвоночником, но и со сном. А хороший сон – это залог здоровья и хорошего настроения. При этом матрас обязательно должен быть ортопедическим и лежать на твердой поверхности (деревянное основание кровати – идеальный вариант);
  • Старайтесь не задерживаться в сидячем положении больше одного часа;
  • Если вы записались в спортзал – увеличивайте нагрузку постепенно, чтобы не перенапрягать позвоночник;
  • Повесьте дома турник. Не обязательно совершать на нем сложные упражнения, достаточно время от времени просто висеть на нем, полностью расслабив спину;
  • Чем больше вы гуляете пешком, тем лучше себя чувствует ваш позвоночник;
  • Если щелкает позвоночник в пояснице, то резко вставать с утра с постели не рекомендуется. Нагрузка на него должна ложиться равномерно. И не делайте резких движений, они должны быть плавными и степенными (хотя бы в течение утра);
  • При поднятии тяжестей правильно рассчитывайте уровень нагрузки.

Несколько разминочных упражнений для спины

Для того, чтобы облегчить своё состояние при болях и щелчках в спине и пояснице, вы можете выполнять нехитрые упражнения. Основная их прелесть в том, что делать их можно, не вставая с рабочего места (на работе в офисе такая разминка будет весьма актуальна для усталых мышц).

Список упражнений (все они совершаются сидя на стуле):

  • Совершите несколько наклонных движений корпусом вправо и влево;
  • Выгните спину вперед и назад;
  • Теперь поднимите ноги над полом и медленно распрямите их, затем снова согните. Так необходимо сделать несколько раз, при этом ноги не должны касаться пола;
  • Вытяните руки вверх, и начинайте тянуться по направлению к небу. Спину держите прямо, плечи расправлены;

В процессе выполнения каждого упражнения постарайтесь почувствовать работу каждой мышцы спины. Если есть возможность, лучше выполнять такие разминочные движения не реже одного раза в час.

Регулярное выполнение упражнений гарантирует вам здоровую спину и красивую осанку. Так же, если у вас щелкает в пояснице, не лишним будет отправиться в любую спортивную секцию. Щадящие физические нагрузки помогут вам справиться не только с проблемами со здоровьем, но и с собственными комплексами, приобрести уверенность в своих силах.



Еще несколько упражнений, предназначенных для утреннего пробуждения, чтобы не нагружать поясницу сразу после отдыха. Это поможет избежать постоянных болей и хруста.

  • Лежа в постели потянитесь всем телом – при этом руки втягиваются вверх, а ноги вниз;
  • Перевернитесь в положение лежа на животе и встаньте на четвереньки. Чтобы подготовить свою поясницу к нагрузке – сначала выгните спину внутрь, затем наружу. Так необходимо сделать несколько раз подряд. Можно в процессе выгибания поочередно выносить вперед то правую, то левую руку.

Только после этих упражнений можно смело вставать с постели и идти готовиться к началу нового рабочего дня.

Подводим итоги

Однозначно определить, почему щелкает позвоночник в пояснице, может только грамотный специалист. И если вы хотите всегда оставаться здоровым и свободно заниматься спортом, то регулярное посещение врачей необходимо. В идеале вам стоит обращаться к доктору хотя бы раз в год, не дожидаясь патологических проявлений.

Если хрустит позвоночник в пояснице, вам следует избегать тяжелых физических нагрузок. Среди спортивных секций стоит отдать предпочтение ходьбе на лыжах (только ходьбе, а не спуску с гор) или плаванию. При этом стоит оставить в покое теннис, волейбол или футбол – любые резкие движения могут причинить дискомфорт.

И ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Последствия приема различных препаратов могут быть очень печальными, особенно это касается именно лекарственных веществ.



Внимательно подходите к выбору массажиста (или мануального терапевта, если вы решили обратиться к нему). Неправильное воздействие на мышцы и позвоночник может привести к проблемам, исправлять которые вы будете очень долго (если это вообще окажется возможным).

Хруст в позвоночнике: причины и методы устранения проблемы — Эра здоровья

Почему возникает хруст?

Наш позвоночник состоит из множества позвонков. Между ними имеется свободное пространство, которое обеспечивает подвижность. И это пространство заполнено суставной жидкостью (она в данном случае играет роль смазки). Но при некоторых движениях зазор между позвонками может увеличиться. И в результате этого давление в полости резко падает, образуются некие пузырьки. При дальнейших движениях эти маленькие пузырьки лопаются, человек слышит характерный звук.

Норма или патология?

В большинстве случаев хруст в спине является вполне нормальным явлением. Но лишь при некоторых обстоятельствах:

  • Чаще всего такой звук слышен, если человек находился в постоянной позе долгое время, а затем решил сменить её.
  • После смены позы и щелчка чувствуется облегчение.
  • Никаких неприятных и тем более болевых ощущений нет.
  • Щелчки слышны не так часто и практически только при смене положения тела.

Если же характерные звуки слышны часто, сопровождаются прочими симптомами (особенно болью), ограничивают подвижность и просто беспокоят, то есть повод обратиться к врачу и выяснить причину такой проблемы.

Из-за чего может возникать хруст?

Причин возникновения щелчков в позвоночнике может быть множество. Одни из них несерьёзны и не требуют вмешательства, другие же могут являться серьёзной угрозой для функционирования опорно-двигательного аппарата. Остановимся подробнее на каждой проблеме.



Нарушения обмена веществ

Щелчки при поворотах и смене положения тела могут появляться из-за повышенного содержания в организме солей кальция. Они могут обнаруживаться в различных тканях, особенно на позвонках. Из-за этого подвижность может ограничиваться, в результате чего будет возникать характерный хруст. Нарушения обменных процессов могут быть следствием определённых заболеваний, а также проявляться под влиянием наследственного фактора. Никакого специального лечения не требуется, но всё же некоторые меры помогут улучшить ситуацию:

  1. Мануальная терапия. При такой процедуре специалист воздействует на позвонки, возвращая их на место, а также увеличивая пространство между ними, если это нужно. Кроме того, оказывается влияние и на отложения кальциевых солей (они постепенно разрушаются).
  2. Массаж ускоряет все метаболические процессы и улучшает кровообращение, что тоже положительно сказывается на функционировании позвоночника.
  3. Иглоукалывание – это древнейший метод влияния на биологически важные и активные точки.

Иглоукалывание поможет улучшить ситуацию.

  • Физиотерапия способна ускорять не только обмен веществ, но и регенерацию всех тканей (и суставной тоже).
  • Специально подобранные физические упражнения вернут подвижность всем позвонкам, а также будут способствовать уменьшению отложений между ними.
  • Неправильное питание

    Если человек употребляет большое количество солёного, жирного, жареного, копчёного и мучного, то обмен веществ замедляется, так что соли кальция также будут откладываться между позвонками, вызывая хруст.

    Что делать в таком случае? Нормализовать обмен веществ посредством изменения своего рациона. Нужно отказаться от вредных продуктов (они были перечислены выше) и употреблять больше фруктов, овощей, круп, бобовых, злаков, нежирных сортов рыбы и мяса и так далее. Готовить лучше на пару, в духовке, также можно тушить и варить.

    Остеохондроз позвоночника

    Остеохондрозом называют ряд изменений дистрофического и дегенеративного характера, затрагивающих суставы и хрящи. Чаще всего поражаются именно межпозвоночные диски. Данное заболевание может поражать разные отделы позвоночника и даже несколько сразу.

    

    Причин возникновения болезни может быть множество: травмы позвоночника, нарушения обмена веществ, сильные нагрузки на позвоночник, избыток массы тела, наследственность, поднятие тяжестей, длительное пребывание в какой-то позе, неправильное питание, ношение обуви на каблуках, малоподвижный образ жизни и так далее.

    Остеохондроз может вызывать хруст.

    Теперь перечислим некоторые симптомы недуга:

    • Хруст в позвоночнике при движениях (даже не слишком резких).
    • Боли в спине. Их локализация зависит от конкретного поражённого отдела. Характер болей может быть как неявным и ноющим, так и стреляющим (при воздействии на нервные окончания). При смене положения и при движениях ощущения усиливаются.
    • Ограничение подвижности.

    Лечение остеохондроза подразумевает приём некоторых препаратов: обезболивающих, противовоспалительных, улучшающих обменные процессы, а также хондропротекторов, укрепляющих хрящи. Показаны процедуры: физиотерапия, массаж, мануальная терапия. Необходима гимнастика. В некоторых случаях эффективной бывает тракция (вытягивание) позвоночника.

    Протрузия позвоночника

    При протрузии фиброзное кольцо межпозвоночного диска выпячивается и деформируется. Из-за этого функционирование позвоночника нарушается, возникает хруст, отмечаются боли при смене положения тела. Если деформированный участок диска задевает нервное окончание, то боли могут быть резкими и стреляющими. Такое состояние является следствием остеохондроза и зачастую предшествует образованию грыжи.

    

    Что касается лечения, то оно подразумевает приём определённых медикаментов (хондропротекторы, обезболивающие, противовоспалительные средства), а также проведение некоторых процедур (массаж, гимнастика, мануальная терапия, физиотерапия).

    Грыжа межпозвоночного диска

    При грыже происходит разрыв фиброзного кольца, из-за чего некоторые части межпозвоночного диска смещаются и выпячиваются. Из-за этого могут защемляться нервы, подвижность позвоночника нарушается и затрудняется. При защемлении нервов будут наблюдаться довольно серьёзные симптомы. Так, при поражениях поясничного отдела нарушится чувствительность ног. При локализации грыжи в шейном отделе будут возникать головные боли и головокружения.

    Терапия в большинстве случаев приводит к ремиссии, во время которой человек может спокойно жить. Применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты. При сильных болях врач может назначить местное введение кортикостероидов. В крайних случаях показано хирургическое вмешательство.

    Искривление позвоночника

    Искривление позвоночника в некоторых случаях вызывает хруст.

    Если позвоночник искривлён, то и положение позвонков изменится, как и зазор между ними. Это может привести к возникновению характерного хруста и даже к болевым ощущениям. Но в настоящее время данная проблема успешно решается. Применяются методы мануальной терапии, эффективны массаж и гимнастика, в некоторых случаях требуется ношение специальных бандажей, фиксирующих спину в одном положении.

    

    Артрит и артроз

    Артрит – это воспаление суставов позвоночника (например, из-за травм или инфекций), а артроз – их деформация в результате возрастных изменений. Но, так или иначе, суставы страдают, как и весь позвоночник в целом. Возникают боли (особенно при движениях), хруст в спине, подвижность ограничивается.

    Лечение требуется обязательно. Зачастую назначаются нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды, обезболивающие препараты и хондропротекторы. Показаны процедуры массажа, физиотерапии и прочие.

    Профилактика

    Чтобы никогда не сталкиваться с хрустом в позвоночнике (или хотя бы редко слышать его), следуйте данным ниже советам:

    1. Питайтесь правильно.
    2. Ведите здоровый и активный образ жизни. По возможности делайте зарядку по утрам, немного разминайтесь на протяжении всего дня.
    3. Следите за своим весом.
    4. Избегайте длительного нахождения в одном положении, старайтесь менять позы.
    5. Не допускайте чрезмерных нагрузок на позвоночник.
    6. Следите за своей осанкой.
    7. Не носите обувь на высоких каблуках (это относится к женщинам).
    8. Не переохлаждайтесь, вовремя устраняйте все инфекции.

    Чтобы ваш позвоночник вас не подводил, следите за его состоянием и здоровьем. Всё зависит только от вас.

    Смотрите также

    Почему болит позвоночник в положении лежа

    
  • Почему болит позвоночник в середине
  • Почему чешется спина вдоль позвоночника
  • Почему болит позвоночник в пояснице
  • Почему хрустят суставы на ногах
  • Почему болит позвоночник
  • Грыжа с6 с7 шейного отдела позвоночника
  • Как болит грыжа позвоночника
  • Грыжа шейного позвоночника
  • Грыжа шейного отдела позвоночника фото
  • Кинезотерапия упражнения при грыже позвоночника
  • Удаление грыжи поясничного отдела позвоночника

  • Источник: http://systawy.ru/pozvonochnik/pochemu-hrustit-pozvonochnik.html

    Причины возникновения хруста в позвоночнике

    Позвонки соединены между собой не плотно. Между ними есть зазоры, заполненные специальной жидкостью. Однако свободное пространство может, по каким-либо причинам, увеличиться. Из-за этого в суставной жидкости начинают появляться пузырьки. Хруст в позвоночнике возникает именно из-за их лопания, а не из-за соприкосновения межпозвоночных дисков и позвонков, как думают многие.

    Стоит ли волноваться из-за этих звуков? Хруст может являться вариантом нормы при следующих случаях:

    Ортопед Бубновский: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день клеить. » Читать далее »

    • Он возникает при смене положения, в котором находился человек долгое время;
    • После звука щелчка улучшается общее состояние, проходит дискомфорт;
    • Отсутствует болевой синдром;
    • Такие звуки возникают редко.

    Если картина наблюдается обратная, это уже повод обратиться к врачу.

    

    Боли в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать далее »

    Причины

    Характерные звуки могут возникнуть при развитии остеохондроза (хондроза ):

    • Хруст в шейном отделе позвоночника. Если он сопровождается болевым синдромом, локализованным в шее и усиливающимся при движениях головы, болезненными ощущениями в руках, чувством слабости, потерей чувствительности конечностей, мигренями, то это может являться признаком остеохондроза шейного отдела;
    • Хруст в грудном отделе позвоночника. Если он сопровождается болезненным синдромом, локализованным в груди, между лопатками. во внутренних органах, то это может являться признаком остеохондроза грудного отдела;
    • Хруст в поясничном отделе позвоночника. Если он сопровождается болевым синдромом, локализованным в пояснице, ягодицах, области малого таза, потерей чувствительности в этих зонах, то это может являться признаком остеохондроза поясничного отдела.

    Кроме того, различают следующие причины хруста в позвоночнике:

    МРТ по цене от 2500р.

    Европейский Диагностический Центр. Мощный томограф 1.5 Тесла. Качественно

    • Контакты
    • Все цены
    • Подлинные отзывы
    • Позвоночник от 2500р.
    • БЕСПЛАТНО: Невролог
    • Ортопед

    edc.ru Адрес и телефон

    

    Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

    • Проблемы с обменом веществ. Щелчки могут возникнуть из-за переизбытка солей кальция. Повышенное содержание кальция приводит к нарушению подвижности, вследствие чего возникают характерные звуки. Избавиться от проблемы можно при помощи мануальной терапии. массажных процедур, иглоукалывания, физиотерапии, ЛФК;
    • Неправильная диета. Щелчки часто возникают у людей, в меню которых много жирных, жаренных, соленых блюд. Неправильная диета приводит к избыточному содержанию в организме солей кальция. В качестве лечения назначается специальная диета, в меню добавляются полезные блюда, исключаются вредные продукты;
    • Протрузия. Характеризуется патологиями фиброзного кольца. Из-за этого работа позвоночного столба нарушается, возникают проблемы с опорно-двигательной системой. Хруст может сопровождаться сильным болевым синдромом. Обычно назначается медикаментозное лечение, а также вспомогательные лечебные процедуры: физиотерапия, массажные процедуры, ЛФК, мануальная терапия;
    • Грыжа. Возникает в области межпозвоночного диска. При этом также наблюдаются патологии фиброзного кольца. Хруст и щелчки при этом сопровождаются нарушениями подвижности, сильным болевым синдромом, потерей чувствительности конечностей, мигренями, головокружениями. Применяется медикаментозное лечение: таблетки от боли, средства, снимающие воспаления. Иногда применяется хирургическое вмешательство;
    • Сколиоз. При искривлении позвоночного столба изменяется зазор между позвонками. Часто при этом наблюдается болевой синдром. В качестве лечения назначаются массажные процедуры, ЛФК, мануальная терапия. Врач также может порекомендовать бандаж;
  • Артрит. Представляет собой воспалительный процесс в суставах. Также причиной щелчков может стать унковертебральный артроз (деформация суставов ), часто возникающий в пожилом возрасте. При этом хруст сопровождается нарушением подвижности, болевыми синдромами. Обычно назначается медикаментозное лечение (средства против воспалений, боли), а также вспомогательные мероприятия: массажные процедуры, физиотерапия.
  • Это основные причины хруста в позвоночнике. Но есть и множество других причин, диагностировать которые можно только в медицинском учреждении.

    Профилактические мероприятия

    Бубновский: я расскажу вам как лечаться суставы и позвоночник. Достаточно стабильно раз в день.

    Хруст в позвоночнике можно предупредить с помощью следующих рекомендаций:

    • Правильное питание;
    • Образ жизни, характеризующийся активностью, подвижностью, регулярной физической нагрузкой;
    • Важно не допускать появления избыточного веса;
    • Следует ограждать себя от чрезмерных нагрузок;
    • Важно контролировать правильное положение позвоночного столба, а для этого нужно следить за осанкой;
    • Не следует увлекаться обувью на высоких каблуках;
    • Не допускайте возникновения инфекционных поражений, охлаждения организма.

    При должной заботе о себе вы можете предупредить возникновение неприятных звуков и дискомфорта.

    Как забыть о болях в суставах и позвоночнике

    

    Ощущаете сильные боли в суставах или позвоночнике? Врачи не говорят ничего нового? Болеутоляющие средства и хирургические вмешательства вам не по карману? Не стоит ждать пока боль перерастет в грыжу и инвалидность.

    Рекомендуем ознакомиться с материалами в которых выступает профессор Бубновский. Он рассказывает о пластыре ZB PAIN RELIEF®. разработанным для того что бы бороться с болями в суставах и позвоночнике. Несколько факторов которые делают пластырь уникальным:

    • Ликвидирует первопричину болей, приводя при этом пораженный участок в начальное его состояние. Устраняются не только симптомы патологии, но и происходит полное оздоровление опорно-двигательного аппарата.
    • Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF® начинает действовать уже при первом использовании и способен полностью излечить заболевание.
    • Не имеет побочных эффектов и аллергических реакций.

    Бубновский: я покажу и расскажу как лечиться больная спина. Для начала.

    Профессор из Китая рассказал, почему у россиян болят суставы! Народ очумел, оказывается.

    Ортопед: в сотый раз говорю, не мажьте мази и и не колите химию в больную спину и суставы.

    

    У китайских стариков никогда не болят суставы и спина, потому что им с детства.

  • Синдром Нери при остеохондрозе — разъясняем особенности
    • Пульсирующая боль в затылке — симптом, который нельзя игнорировать
    • Боль между ребрами — возможные причины и первая помощь
    • Ломит ноги при беременности: как облегчить состояние
    • Болит шея и затылок — выясняем причины

    10 августа 2017

    10 августа 2017

    10 августа 2017

    10 августа 2017

  • 16 августа 2017 Установка – не болеть! История о правильном питании
    • 4 августа– летний эксперимент: бывает ли полезным алкоголь
    • 4 июля 2017 Кефир восстанавливает нервные клетки и снижает давление?
    • 25 июня 2017 Аппарат gamma Core: забудьте о головной боли
    • 17 мая 2017 Остеоартроз отступит – новая разработка вселяет надежду

    Источник: http://tvoypozvonok.ru/prichiny-vozniknoveniya-xrusta-v-pozvonochnike.html

    • Главная
    • Будущим мамам
      • Женские вопросы
      • Советы беременным
    • Будьте бдительны
      • Красота
      • Диеты и здоровое питание
      • Макияж
      • Ты в форме!
      • Уход за волосами
      • Уход за кожей
    • Полезные советы
      • Лекарственные препараты
      • Лечение болезней
      • Питание
      • Полезно знать
      • Уход за полостью рта
    • Полезно знать
    • Новости

    Главная » Полезные советы » Каковы причины хруста в позвоночнике и как от него избавиться?

    Каковы причины хруста в позвоночнике и как от него избавиться?

    Позвоночник является самым настоящим стержнем для всего нашего тела. Именно благодаря этой опоре человек может стоять и ходить.

    Проблемы с данной частью скелета должны настораживать, так как последствия их могут быть весьма серьёзными. А по каким причинам может возникать хруст в позвоночнике?

    Почему возникает хруст?

    Наш позвоночник состоит из множества позвонков. Между ними имеется свободное пространство, которое обеспечивает подвижность.

    И это пространство заполнено суставной жидкостью (она в данном случае играет роль смазки). Но при некоторых движениях зазор между позвонками может увеличиться.

    И в результате этого давление в полости резко падает, образуются некие пузырьки. При дальнейших движениях эти маленькие пузырьки лопаются, человек слышит характерный звук.

    Норма или патология?

    В большинстве случаев хруст в спине является вполне нормальным явлением. Но лишь при некоторых обстоятельствах:

    • Чаще всего такой звук слышен, если человек находился в постоянной позе долгое время, а затем решил сменить её.
    • После смены позы и щелчка чувствуется облегчение.
    • Никаких неприятных и тем более болевых ощущений нет.
    • Щелчки слышны не так часто и практически только при смене положения тела.

    Если же характерные звуки слышны часто, сопровождаются прочими симптомами (особенно болью), ограничивают подвижность и просто беспокоят, то есть повод обратиться к врачу и выяснить причину такой проблемы.

    Из-за чего может возникать хруст?

    Причин возникновения щелчков в позвоночнике может быть множество. Одни из них несерьёзны и не требуют вмешательства, другие же могут являться серьёзной угрозой для функционирования опорно-двигательного аппарата. Остановимся подробнее на каждой проблеме.

    Нарушения обмена веществ

    Щелчки при поворотах и смене положения тела могут появляться из-за повышенного содержания в организме солей кальция. Они могут обнаруживаться в различных тканях, особенно на позвонках.

    Из-за этого подвижность может ограничиваться, в результате чего будет возникать характерный хруст. Нарушения обменных процессов могут быть следствием определённых заболеваний, а также проявляться под влиянием наследственного фактора.

    Никакого специального лечения не требуется, но всё же некоторые меры помогут улучшить ситуацию:

    1. Мануальная терапия. При такой процедуре специалист воздействует на позвонки, возвращая их на место, а также увеличивая пространство между ними, если это нужно. Кроме того, оказывается влияние и на отложения кальциевых солей (они постепенно разрушаются).
    2. Массаж ускоряет все метаболические процессы и улучшает кровообращение, что тоже положительно сказывается на функционировании позвоночника.
    3. Иглоукалывание – это древнейший метод влияния на биологически важные и активные точки.
    4. Физиотерапия способна ускорять не только обмен веществ, но и регенерацию всех тканей (и суставной тоже).
    5. Специально подобранные физические упражнения вернут подвижность всем позвонкам, а также будут способствовать уменьшению отложений между ними.

    Неправильное питание

    Если человек употребляет большое количество солёного, жирного, жареного, копчёного и мучного, то обмен веществ замедляется, так что соли кальция также будут откладываться между позвонками, вызывая хруст.

    Что делать в таком случае? Нормализовать обмен веществ посредством изменения своего рациона. Нужно отказаться от вредных продуктов (они были перечислены выше) и употреблять больше фруктов, овощей, круп, бобовых, злаков, нежирных сортов рыбы и мяса и так далее. Готовить лучше на пару, в духовке, также можно тушить и варить.

    Остеохондроз позвоночника

    Остеохондрозом называют ряд изменений дистрофического и дегенеративного характера, затрагивающих суставы и хрящи. Чаще всего поражаются именно межпозвоночные диски. Данное заболевание может поражать разные отделы позвоночника и даже несколько сразу.

    Причин возникновения болезни может быть множество: травмы позвоночника, нарушения обмена веществ, сильные нагрузки на позвоночник, избыток массы тела, наследственность, поднятие тяжестей, длительное пребывание в какой-то позе, неправильное питание, ношение обуви на каблуках, малоподвижный образ жизни и так далее.

    Теперь перечислим некоторые симптомы недуга:

    • Хруст в позвоночнике при движениях (даже не слишком резких).
    • Боли в спине. Их локализация зависит от конкретного поражённого отдела. Характер болей может быть как неявным и ноющим, так и стреляющим (при воздействии на нервные окончания). При смене положения и при движениях ощущения усиливаются.
    • Ограничение подвижности.

    Лечение остеохондроза подразумевает приём некоторых препаратов: обезболивающих, противовоспалительных, улучшающих обменные процессы, а также хондропротекторов, укрепляющих хрящи. Показаны процедуры: физиотерапия, массаж, мануальная терапия. Необходима гимнастика. В некоторых случаях эффективной бывает тракция (вытягивание) позвоночника.

    Протрузия позвоночника

    При протрузии фиброзное кольцо межпозвоночного диска выпячивается и деформируется. Из-за этого функционирование позвоночника нарушается, возникает хруст, отмечаются боли при смене положения тела.

    Если деформированный участок диска задевает нервное окончание, то боли могут быть резкими и стреляющими. Такое состояние является следствием остеохондроза и зачастую предшествует образованию грыжи.

    Что касается лечения, то оно подразумевает приём определённых медикаментов (хондропротекторы, обезболивающие, противовоспалительные средства), а также проведение некоторых процедур (массаж, гимнастика, мануальная терапия, физиотерапия).

    Грыжа межпозвоночного диска

    При грыже происходит разрыв фиброзного кольца, из-за чего некоторые части межпозвоночного диска смещаются и выпячиваются.

    Из-за этого могут защемляться нервы, подвижность позвоночника нарушается и затрудняется. При защемлении нервов будут наблюдаться довольно серьёзные симптомы.

    Так, при поражениях поясничного отдела нарушится чувствительность ног. При локализации грыжи в шейном отделе будут возникать головные боли и головокружения.

    Терапия в большинстве случаев приводит к ремиссии, во время которой человек может спокойно жить. Применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты.

    При сильных болях врач может назначить местное введение кортикостероидов. В крайних случаях показано хирургическое вмешательство.

    Если позвоночник искривлён, то и положение позвонков изменится, как и зазор между ними.

    Это может привести к возникновению характерного хруста и даже к болевым ощущениям.

    Но в настоящее время данная проблема успешно решается.

    Применяются методы мануальной терапии, эффективны массаж и гимнастика, в некоторых случаях требуется ношение специальных бандажей, фиксирующих спину в одном положении.

    Артрит и артроз

    Артрит – это воспаление суставов позвоночника (например, из-за травм или инфекций), а артроз – их деформация в результате возрастных изменений. Но, так или иначе, суставы страдают, как и весь позвоночник в целом. Возникают боли (особенно при движениях), хруст в спине, подвижность ограничивается.

    Лечение требуется обязательно. Зачастую назначаются нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды, обезболивающие препараты и хондропротекторы. Показаны процедуры массажа, физиотерапии и прочие.

    Профилактика

    Чтобы никогда не сталкиваться с хрустом в позвоночнике (или хотя бы редко слышать его), следуйте данным ниже советам:

    1. Питайтесь правильно.
    2. Ведите здоровый и активный образ жизни. По возможности делайте зарядку по утрам, немного разминайтесь на протяжении всего дня.
    3. Следите за своим весом.
    4. Избегайте длительного нахождения в одном положении, старайтесь менять позы.
    5. Не допускайте чрезмерных нагрузок на позвоночник.
    6. Следите за своей осанкой.
    7. Не носите обувь на высоких каблуках (это относится к женщинам).
    8. Не переохлаждайтесь, вовремя устраняйте все инфекции.

    Чтобы ваш позвоночник вас не подводил, следите за его состоянием и здоровьем. Всё зависит только от вас.

    Источник: http://healthage.ru/poleznye-sovety/kakovy-prichiny-xrusta-v-pozvonochnike-i-kak-ot-nego-izbavitsya/